Вы когда-нибудь задумывались, как таким знаменитостям, как Дженнифер Лопес, Кэтрин Зета-Джонс (и многим другим), удается сохранять сияние молодости? Здесь вы узнаете все секреты.
С возрастом в вашем теле, особенно в коже, происходят некоторые физические изменения. Однако вы можете обратить этот процесс вспять и выглядеть моложе, выбрав антивозрастные косметические процедуры и средства. Сегодня существует огромное количество таких средств, поэтому выбрать подходящее для себя может быть непросто.
Но не волнуйтесь! Некоторые стратегии борьбы со старением помогут вам предотвратить и уменьшить различные признаки старения, а также сохранить кожу здоровой и молодой. 10 лучших средств против старения и средств для ухода за кожей, которыми мы поделимся с вами:
Секрет против старения 1: правильное увлажнение
С возрастом ваши сальные железы становятся слабее и выделяют меньше жира для поддержания влаги в коже. Таким образом, ваша кожа может стать сухой и чувствительной. В конечном итоге это может привести к появлению тонких линий, морщин и более глубоких складок. При такой сухости цвет лица будет выглядеть тусклым, а кожа будет быстрее стареть.
Однако вы можете предотвратить сухость и чувствительность кожи, увлажняя ее. Насыщенный крем для лица поможет удерживать воду под кожей и ограничить скорость потери влаги. Вы можете правильно увлажнить кожу, используя средства, содержащие глицерин и гиалуроновую кислоту, два раза в день. Это поможет сохранить сияние вашей кожи.
Секрет против старения 2: применение SPF
Солнце снабжает нас многими питательными веществами, в том числе обеспечивает образование витамина D, необходимого нашему организму. Однако солнце может быть и врагом нашей кожи. Чрезмерное воздействие солнечных лучей может привести к повреждению кожи, появлению солнечных пятен и ускорить процесс старения, который называется фотостарением.
Замедлить фотостарение можно, используя солнцезащитный крем с фактором SPF не менее 25. Чтобы защитить кожу от чрезмерного воздействия солнца, следует использовать солнцезащитный крем. Крем защитит вашу кожу от лучей UVA и UVB. Он также будет питать и увлажнять вашу кожу. Для лучшего результата можно обновлять солнцезащитный крем каждые два часа.
Секрет против старения 3: мягкое умывание
Как упоминалось ранее, стареющая кожа выделяет меньше кожного сала и становится более сухой и тонкой. Использование агрессивных средств для умывания в этом случае не принесет пользы. Наоборот, оно будет только раздражать кожу и способствовать процессу старения. Поэтому безопаснее использовать мягкое средство для умывания, которое нежно воздействует на кожу. Они также будет увлажнять вашу кожу, замедляя скорость ее старения.
Секрет против старения 4: вы то, что вы едите
Возможно, вы слышали пословицу: «Ты — то, что ты ешь». Это действительно так, и вам следует внимательно следить за тем, что вы едите, если вы хотите выглядеть моложе.
Вам следует есть больше фруктов и овощей. Они содержат антиоксиданты, защищающие кожу от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами.
Витамин С вносит значительный вклад в выработку коллагена. Кроме того, он укрепляет капилляры, снабжающие кожу кровью и питательными веществами. Он также служит суперантиоксидантом. Некоторые богатые источники витамина С включают киви, чернику, папайю, апельсины, клубнику, сладкий картофель и т. д. Вам также следует есть больше продуктов, богатых белком, таких как нежирное мясо, фасоль, бобовые и рыба.
Секрет против старения 5: движение
Стресс — одно из явлений, ускоряющих старение кожи. Однако физические упражнения помогают контролировать уровень кортизола, иначе называемого гормоном стресса.
Регулярные тренировки помогают стимулировать выработку коллагена, сохраняя кожу упругой и эластичной. Более того, пот отлично справляется с задачей поддержания чистоты кожы. Когда вы занимаетесь спортом, вы потеете; пот вымывает токсины из пор кожи, которые могут вызывать появление пятен.
В целом физические упражнения улучшают состояние кожи и повышают антиоксидантную защиту.
Секрет против старения 6: массаж лица
Массаж полезен не только для тела; ваше лицо тоже нуждается в этом. Нежное растирание помогает улучшить кровообращение и лимфодренаж, в результате чего кожа становится здоровой, гладкой, сияющей и светящейся.
Массаж лица также способствует тому, что любое средство для лица, которое вы используете, глубоко впитывается в поры и, следовательно, становится более эффективным. Тепло ваших рук и растирающие движения помогают сыворотке впитаться, а очищающее средство лучше растворяет макияж, обеспечивая чистоту пор.
Вы также можете делать омолаживающие упражнения для лица, похожие на массаж лица. Упражнения помогут стимулировать выработку коллагена и эластина, благодаря чему ваша кожа станет более эластичной, гладкой и подтянутой.
Секрет против старения 7: регулярное отшелушивание
Когда клетки кожи отмирают, они постоянно заменяются новыми. Однако иногда мертвые клетки могут прилипать к коже, делая ее грубой и стареющей. Именно здесь на помощь приходит отшелушивание. Это процесс удаления омертвевших клеток с внешнего слоя кожи.
Отшелушивание поможет очистить закупоренные поры и тем самым избавиться от акне и других кожных заболеваний. Этот процесс также помогает стимулировать выработку коллагена и ускоряет обновление клеток кожи. Благодаря этому шрамы от акне исчезают быстрее. Отшелушивание может творить чудеса, улучшая текстуру, тон и общий цвет вашей кожи.
Секрет против старения 8: не забывайте снимать макияж
Ложиться спать с макияжем — не лучшая практика. Когда ваше лицо не очищено, его поры забиваются, что в конечном итоге может привести к разрушению коллагена.
Ложиться спать с макияжем может вызвать ряд кожных заболеваний, таких как акне. Это также может привести к появлению морщин на вашем лице. Помимо макияжа лица, макияж глаз, оставленный на ночь, также может вызвать раздражение глаз, инфекцию и поломку ресниц. Поэтому, если вы искренне заботитесь о своей коже и хотите, чтобы она сияла и выглядела моложе, всегда снимайте макияж перед сном.
Секрет против старения 9: длительный сон
Крепкий сон полезен не только для организма; ваша кожа также нуждается в этом. Когда вы спите, у вашей кожи есть достаточно времени, чтобы восстановить поврежденные клетки и вырастить новые.
Секрет против старения 10: своевременное начало
Не нужно ждать, когда ваша кожа начнет стареть, прежде чем начинать что-то с этим делать. Если вы будете ждать до этого момента, результат может оказаться не таким превосходным, как вам хотелось бы.
Обратитесь к услугам эстетической медицины, чтобы задержать и предотвратить признаки старения, такие как морщины и т. п. Если вы не хотите прибегать к инвазивной хирургии, можно воспользоваться неинвазивными методами лечения кожи.
Вы можете существенно замедлить процесс старения кожи, пройдя процедуры омоложения, как только заметите на коже первые морщины.
Поговорите со специалистом по эстетике о своих ожиданиях, и он расскажет вам обо всех основных процедурах, которые помогут подчеркнуть вашу природную красоту и добиться более свежего и естественного вида.
Посетите нашу клинику EDEN AESTHETICS в Дубае
Мы предоставляем БЕСПЛАТНУЮ консультацию
Запишитесь на бесплатную консультацию сейчас и получите приветственный ваучер на вашу первую процедуру
+971 55 6875874
